Slapen kan je leren
Slapen kan je leren
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
https://www.istockphoto.com/nl/foto/male-foots-in-bed-under-blanket-gm1334018414-416303893
Praktische info
Voor wie
Volwassenen die beter en efficiënter willen slapen en/of die hun kennis rond slaap willen vergroten.
Inhoud
Wat komt aan bod?
- Feiten en fabels rond slaap
- Hoe efficiënter slapen?
- Opbouwen van goeie slaapgewoontes
- Piekeren stoppen en gedachten meer helpend maken
We behalen met deze reeks een heel hoge tevredenheidsgraad en merkbare verbetering van slaap.
Door
