Rots en Water leerjaar 1-2-3 - Ruiselede
Rots en Water leerjaar 1-2-3 - Ruiselede
Praktische info
Dit initiatief is gericht naar kinderen uit het lager onderwijs die hun emoties willen leren reguleren, omgaan met piekergedachten, weerbaarder willen worden en meer kunnen vertrouwen op zichzelf. De hoofdthema's:
Je weerbaarheid vergroten
- Voor jezelf opkomen.
- Je grenzen bewaken.
- Omgaan met anderen
- Omgaan met pestgedrag.
- Makkelijker contact leggen met anderen.
Zorgen voor jezelf
- Je eigen grenzen respecteren.
- Neen zeggen.
- Stop zeggen.
- Opkomen voor je eigen mening.
- Kiezen voor jezelf.
- Rots & Water keuzes maken.
Vertrouwen in jezelf
- Je grenzen verleggen.
- Jezelf beter aanvoelen.
- Je talenten benoemen.
- Je innerlijke kracht & motivatie voelen.
- Je twijfels of angsten overwinnen.
- Je minder angstig voelen bij nieuwe situaties.
Je eigen controle
- De kracht van je ademhaling.
- Je rust vanbinnen behouden.
- Je eigen grenzen aangeven.
- Respect voor de grenzen van anderen.
- Omgaan met ontgoochelingen, frustraties & conflicten.
Het Huis van het Kind organiseert vanaf april 2025 een reeks Rots en Water voor het 1ste, 2de en 3de leerjaar:
We maken in de training gebruik van verschillende methodieken: o.a. Rots en Water, het groeidenken en verschillende ademhalings- en relaxatietechnieken.
Rots & Water is een erkende & wetenschappelijk onderbouwde training voor kinderen, jongeren & volwassenen die wereldwijd wordt ingezet. ROTS symbool voor: jezelf zijn, opkomen voor jezelf, je grenzen aangeven & weerbaar zijn. Het WATER staat voor: verbondenheid met elkaar, rekening houden met anderen & hun grenzen. Het is een uitdaging om op te komen voor jezelf (Rots) én rekening te houden met anderen (Water). Beide kwaliteiten zijn belangrijk in je leven om met allerlei situaties & gebeurtenissen te kunnen omgaan.
Alle oefeningen gebeuren op blote voeten en in kledij die makkelijk zit. Je hoeft niet sportief te zijn om deel te nemen aan de trainingen.
7 dinsdagen telkens van 16u30 tot 18u00
- 29 april 2025
- 06 mei 2025
- 13 mei 2025
- 27 mei 2025
- 03 juni 2025
- 10 juni 2025
- 17 juni 2025
- 23 juni 2025: feedbackgesprekken met de ouders
Geen les: 20/05 (omwille van openklasdagen)
Locatie: jeugdlokalen aan de sporthal (Tieltstraat 46, Ruiselede)
Begeleiding: Lien Verledens en Marjolein Devriendt
Bekijk op kaart
- Gratis parking