MINDSET IN BEWEGING: Groei met moed en mildheid

Deze jongeren komen uit multiprobleemgezinnen en hebben te maken met sociale uitsluiting. Velen hebben een verleden van emotionele verwaarlozing en hebben moeite om duurzame relaties op te bouwen.

Levensfasen en uitdagingen
Ze bevinden zich in de overgang naar jongvolwassenheid, een cruciale periode waarin ze:

• Moeite hebben om hun identiteit te vinden.
• Worstelen met zelfbeeld en zelfacceptatie.
• Vaak niet weten hoe ze moeten omgaan met falen, kritiek of angst.
• Problemen ervaren in het aangaan van sociale verbindingen.

Hulpvragen en behoeften

• Hoe ga ik om met tegenslagen en stress?
• Hoe kan ik mijn toekomst vormgeven ondanks een moeilijke start?
• Hoe kan ik meer controle krijgen over mijn emoties?
• Hoe bouw ik zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen op?
• Hoe kan ik op een veilige manier mezelf tonen zonder bang te zijn voor afwijzing?
• hoe kan ik gezonde copingstrategieën ontwikkelen 

Dit groepsaanbod is specifiek ontwikkeld voor jongeren tussen 18 en 23 jaar die opgroeiden in multiprobleemgezinnen, weinig tot geen sociaal netwerk hebben en moeite ervaren om hun plek in de maatschappij te vinden. Vaak worstelen ze met zelfbeeld, kwetsbaarheid en emotionele expressie.

Wat kunnen deelnemers verwachten?
Dit is geen traditionele groepstherapie, maar een actief, speels en uitdagend traject waarin jongeren door middel van STEM-uitdagingen, rollenspellen en groepsopdrachten hun mindset verkennen en versterken.

 Elke sessie bevat:

• Een teamuitdaging 
•  Een reflectiemoment over hoe ze uitdagingen aanpakken
• Een ervaringsgerichte oefening gebaseerd op ACT, cognitieve gedragstherapie (CGT) en positieve psychologie
• Een groepsbespreking waarin ze inzichten delen

(Leer)doelstellingen:

• Jongeren bewust maken van hun mindset en hoe dit hun gedrag beïnvloedt.
• Zelfvertrouwen en veerkracht vergroten door ervaringsgericht leren.
• Omgaan met angst en fouten als leermomenten zien in plaats van als falen.
• Zelfcompassie ontwikkelen en leren zichzelf op een gezonde manier motiveren.
• Samenwerking en sociale interactie stimuleren om meer aansluiting te vinden met anderen.

Jongeren worden op een indirecte  manier uitgedaagd om hun eigen belemmerende overtuigingen te herkennen en bij te sturen.