Mantelzorger, wordt er ook voor jou gezorgd?
Mantelzorger, wordt er ook voor jou gezorgd?
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
Praktische info
Voor wie
mantelzorgers
Inhoud
Ben jij mantelzorger? Dan heb je vast momenten waarop het voor jou lastig is om alle ballen in de lucht te houden. In deze workshop krijg je een antwoord op volgende vragen:
- Hoe weet je eigen wanneer het allemaal voor jou 'te veel' is?
- 'Stress' - wat is dat eigenlijk? En wat heeft je lichaam ermee te zien?
- Hoe zit de balans bij mij? Wat is lastig, wat geeft kracht?
- Welke gedachten en gevoelens ervaar ik soms bij het 'zorgen voor' en welke zijn een belemmering?
- Moet ik grenzen stellen en hoe doe ik dat?
- Welke hulpbronnen zijn er?
Door
