Calm & Collected: Mastering Stress and Anxiety
Calm & Collected: Mastering Stress and Anxiety
Dit initiatief is afgelopen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Ik heb interesse
Praktische info
Voor wie
Deze gemeenschapsgerichte interventie is gericht op de internationale studenten van het Europacollege, Howest en VIVES, maar ook andere engelstalige geïnteresseerden zijn welkom.
Inhoud
Deze gemeenschapsgerichte interventie is gericht op de internationale studenten van het Europacollege, Howest en VIVES, maar ook andere engelstalige geïnteresseerden zijn welkom.
In deze éénmalige sessie van anderhalfuur wordt stil gestaan bij de angst en stress.
Doel is dat mensen beter leren omgaan met stresserende factoren, beter hun stresss leren herkennen en tools krijgen om hun stress te reduceren. Er wordt ook ingegaan op het cognitief gedragstherapeutisch kader ifv angsten.
Contactgegevens
www.psybrugge.be