Assertiviteit en sociale vaardigheden

leeftijd : 18j-65+

doelgroep: mensen die willen groeien in sociale vaardigheden en assertiviteit

Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? 

Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis.   

Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze lezing geven we een inleiding in dit thema en willen we jullie inspiratie en perspectieven geven om hierin te groeien. We geven vrijblijvend ook een woordje uitleg over de driedelige groepsreeks waarin we actief aan de slag gaan met assertiviteit en sociale vaardigheden. 

• Agressiebeheersing
• Angstgevoelens
• Assertiviteit
• Conflicten
• Eenzaamheid
• Pesten
• Sociale vaardigheden
• Zelfbeeld