Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde techniek waarmee je stress, angst
en negatieve emoties kunt omzetten in veerkracht. Je komt op een natuurlijke manier in
balans, door meer bewust te worden van je ademhaling en te oefenen met jouw optimale
snelheid van ademen.
In deze 2 sessies word je begeleid om goed te kunnen starten met de basiselementen van
hartcoherentie. Voor jouw optimale snelheid wordt er gebruik gemaakt van
adembegeleiders en biofeedback apparatuur op de smartphone.

Data: vrijdag 3 mei en 31 mei

Locatie: Inner, Kraaiennestplein 5, 8301 Heist

Kostprijs: 2,5 euro per keer van 10u30 tot 12u

Inschrijven: mieke@inner-center.be