Tijdens deze bijeenkomsten staan we stil bij hoe zorg te dragen voor onze energiebalans. We leren ons bewust worden van stress en van zaken die een impact hebben op onze veerkracht. We staan stil bij onze waarden en hoe we daarbinnen goede zorg kunnen blijven verlenen aan onszelf. Goede denkgewoonten, probleemoplossend gedrag en communicatieve vaardigheden zijn hierbij van essentieel belang. Via interactie en uitwisseling delen en leren we veel van elkaar.